26.03.2009
by admin
Kategori penanganan diabetes, penyebab diabetes
Belum ada komentar →
Makanan dan minuman yang dapat memicu diabetes.
Dalam hidup ini berlaku hukum “tabungan”. Apa yang kita lakukan menjadi tabungan di masa mendatang. Apa yang kita tabung sedikit demi sedikit akan terasa hasilnya bertahun-tahun kemudian. Begitu pun dengan penyakit.
Mulai dari segelas minuman favorit hingga suka menonton TV hingga larut. Siapa nyana kalau itu bisa meningkatkan risiko diabetes?
1. Teh manis
Penjelasannya sederhana. Tingginya asupan gula menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi. Belum risiko kelebihan kalori. Segelas teh manis kira-kira mengandung 250-300 kalori (tergantung kepekatan). Kebutuhan kalori wanita dewasa rata-rata adalah 1.900 kalori per hari (tergantung aktivitas).
Dari teh manis saja kita sudah dapat 1.000-1.200 kalori. Belum ditambah tiga kali makan nasi beserta lauk pauk. Patut diduga kalau setiap hari kita kelebihan kalori. Ujungnya: obesitas dan diabetes.
Pengganti: Air putih, teh tanpa gula, atau batasi konsumsi gula tidak lebih dari dua sendok teh sehari. Read More
20.11.2008
by admin
Kategori diet diabetes, penanganan diabetes
Belum ada komentar →
TEMPO Interaktif, Washington: Sekumpulan ilmuwan Amerika Serikat menyimpulkan kebiasaaan memakan sebiji telur sehari dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes atau kencing manis sebanyak 60 persen. Bahkan, bagi wanita, risikonya jauh lebih tinggi sekitar 77 persen.
Peneliti Fakultas Kedokteran Universitas Harvard dan Rumah Sakit Wanita Boston, juga memberi peringatan, pengidap diabetes Stadium Kedua atau jenis yang dialami manusia dewasa, bisa menderita keadaan yang jauh lebih serius jika memakan beberapa biji telur sehari. Read More
15.11.2008
by admin
Kategori berita diabetes
1 Komentar →
HIDUP yang tenang tanpa dibayang-bayangi stres atau tekanan adalah salah satu kunci utama menuju kesehatan dan kebahagiaan. Tetapi sebaliknya, bila hidup selalu dibayangi kecemasan atau depresi maka gerbang menuju ketentraman dan kesehatan semakin tertutup.
Kecemasan dan depresi memang faktor-faktor yang dapat membuat seseorang menjadi rentan dan lemah, bukan hanya secara mental tetapi juga fisik. Penelitian terbaru membuktikan kecemasan, depresi dan gangguan tidur malam hari adalah faktor pemicu terjadinya penyakit diabetes khususnya di kalangan pria. Read More
21.10.2008
by admin
Kategori vitamin & suplemen
Belum ada komentar →
SEBUAH temuan baru mengungkapkan konsumsi vitamin D dalam jumlah banyak entah itu dari suplemen atau paparan sinar matahari ternyata menurunkan risiko menderita diabetes tipe 1 pada anak-anak.
Para ilmuwan di Universitas California, San Diego menganalisa rata-rata insiden tipe 1 diabetes dan menemukan populasi yang hidup di dekat equator–sehingga paparan sinar matahari dapat diterima dengan cukup banyak–terhindar dari penyakit dibanding yang tinggal di wilayah yang jauh dari equator.
Paparan sinar matahari khususnya yang mengandung ultraviolet B (UVB) merupakan sumber vitamin D. Read More
19.10.2008
by admin
Kategori penanganan diabetes
1 Komentar →
diabetes and exercise
Menderita diabetes atau yang biasa disebut penyakit gula memang tidak mudah. Ukuran asupan makanan harus tepat, tidak boleh kurang apalagi lebih. Kini ada cara mudah yang dapat Anda lakukan. Cukup dengan jalan kaki 45 menit per hari.
Nyatanya kegiatan berjalan selama 45 menit per hari dapat membantu penderita diabetes menggunakan kadar gula darah dalam tubuhnya lebih baik. Hal itu diungkapkan oleh Michael Trenell dari Brittain Newcastle University dan tim dalam studi yang dilaporan pada Journal Diabetes Care. Read More
Diabetes merupakan penyakit yang terhitung mematikan. Komplikasinya banyak, dan sangat memberatkan pasien. Cegahlah saat Anda bisa. Jaga kesehatan Anda.
Semoga informasi di situs ini bermanfaat.
